Dimensión física

  La dimensión física:

Mi cuerpo es un cuerpo promedio, exactamente no se que necesita mi cuerpo, pero creo que seria lo básico de descansar y alimentarse, el sueño no lo respeto mucho por que pienso que mi tiempo lo tengo que usar en cosas productivas en donde se refleje su trabajo, dormir descansa mi cuerpo y generaría un mejor despeño si durmiera mas, mi alimentación es regulada por que se trate que tenga una alimentación que este equilibrada, hacia equitación pero después empecé a practicar volibol, trato de hacer ejercicios por los menos 3 días a la semana para que no pierda el ritmo. En mi familia existe la diabetes y la hipertensión.

Soy constate en cuidar mi cuerpo solo en el aspecto de ejercicio, mi gran debilidad es que no cuido correctamente mi cuerpo en la forma de descansar, solo duermo lo mínimo, trabajo mucho y no se compensa con lo poco que duermo, yo creo que si trato de regular mis horas de sueño, disminuyendo el trabajo eventualmente mi cuerpo se recuperara.